Spring tillsammans med oss

Torsdag den 16 april inleder vi gemensamma löpträningar med klubben, alla åldrar och nivåer är välkomna!

Oavsett hur kul man tycker det är, eller hur duktig man har hunnit bli, mår alla av oss bra av att springa. Det är dessutom en utmärkt träningsform för all slags idrott (bl.a. kanot) och passar bra att göra tillsammans. Detta vill vi ta vara på och bjuder därför in alla medlemmar till gemensam löpträning under sex torsdagar i april och maj.

Samling på klubben kl.18.00 för ombyte, därefter joggar vi iväg ca 18.15. Varannan vecka springer vi intervaller på närliggande Golfängen och varannan vecka tar vi oss an Ormbergsbacken. Sedan joggar vi tillbaka till klubben igen så att vi är tillbaka ca 19.15.

Alla medlemmar är varmt välkomna, oavsett ålder eller nivå och oavsett om "sin" träningsgrupp (gul, grön, blå, röd) har kommit igång med sin paddlingsträning eller inte.

• Torsdag 16 april: intervaller på Golfängen, samling 18.00 på klubben
• Torsdag 23 april: gå o spring i Ormbergsbacken (med stavar om du vill), samling 18.00 på klubben
• Torsdag 30 april: ingen träning p.g.a. Valborg, samling 18.00 på klubben
• Torsdag 7 maj: intervaller på Golfängen, samling 18.00 på klubben
• Torsdag 14 maj: gå och spring i Ormbergsbacken (med stavar om du vill), samling 18.00 på klubben
• Torsdag 21 maj: intervaller på Golfängen, samling 18.00 på klubben
• Torsdag 28 maj: gå och spring i Ormbergsbacken (med stavar om du vill), samling 18.00 på klubben